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普及心理健康知识帮助拨开心灵雾霾

时间: 2020年03月26日 10:56 | 作者:朗依制药 | 来源: 医药资讯| 阅读: 128次

人民网上海5月29日电 (记者谢卫群)由上海家化携手中国青少年发展基金会共同发起实施的公益项目——2017“心晴·至美”大学生心理健康关爱计划日前在上海家化总部正式启动。这已是上海家化连续第四年开展“心晴·至美”大学生心理健康关爱计划的公益项目,旨在普及心理健康知识,帮助大学生拨开心灵雾霾,全面助力他们心理健康发展。

作为上海家化今年大学生心理健康关爱系列活动的首场活动,今年的“心晴·至美”项目选择大学生心理健康,意为关爱自我的心理成长和健康。上海家化首席人力资源官朱黎、上海市青少年服务与权益办公室副主任席晓华、上海政治学院心理学系主任贺岭峰、中国青少年发展基金会项目官员其其格、北京尚善公益基金会秘书长伍华、多名国家二级心理咨询师以及上海数十家高校师生代表等嘉宾出席此次活动,超过30万的上海家化一直播网友用户在线收看了本次活动。

抵御抑郁情绪由外及内

目前,抑郁症已经成为全球排名第二的疾病,是21世纪人类的主要杀手之一。世界卫生组织报告,全世界患抑郁症的人口数量已经达到3.5亿,占总人口的3%-5%的人,这其中,又有10%左右的抑郁症患者最终会选择自杀,给个人、家庭、社会带来巨大的困扰。

研究显示,良好的外表有利于自我认同以及社会认同的实现,对抵御抑郁情绪有积极的效应,培养健康的心理不妨从外表着手。为此,上海家化特别在活动的外场设置了多个互动环节。佰草集、六神、美加净、高夫、玉泽、一花一木、茶颜等品牌在现场做产品展示,品牌人员与现场来宾进行了深度交流。上海家化彩妆师还亲临现场,为来宾们演示和讲解妆容技巧,并在现场为几名嘉宾上妆,吸引了众多大学生的关注。活动现场还设置了笑脸墙,来宾将现场拍摄的拍立得照片黏贴于笑脸墙上,展示出身心健康的精神面貌,以凸显心理健康的活动主题。

同时,上海家化首席人力资源官朱黎向现场的大学生介绍了上海家化作为雇主为大学生群体适应职场所进行的一系列设计。朱黎表示,大学生刚刚进入企业时,碰到困难、压力都属正常情况。出入职场的大学生可以找一位“让你舒缓,让你碰到问题时可以放心找他谈一谈的人”。“作为一个职场人士,你要搭建一个周围的网络,有职业上的朋友,或是曾经的老板,同期入职的同事,都可以成为这样的角色。”朱黎说,“他将成为职场上的导师,在职业发展上起到更大的帮助”。朱黎表示,在上海家化,公司通过“传帮带”的方式,以自身经历为新员工缓解初入职场的困惑,一系列健全的机制将及时疏导大学生的压力,帮助大学生更快的融入职场环境。

专家学者共话心理健康

大学生群体作为社会的初升力量,承载着社会未来发展的希望。大学生群体的心理健康状况关系到未来十年乃至几十年社会的稳定与活力,因此有必要对大学生群体的心理健康给予高度关注及有效干预。活动上,上海家化高管与多位心理专家共同分享了有关情绪、职场等方面的经验,为大学生群体上了一堂特别的“心理课”。

上海市青少年服务与权益办公室副主任席晓华表示,上海家化把大学生的心理健康作为履行企业社会责任是非常好的一个点:“大学时期是孩子从学生转变为一个社会人的社会化的关键时间点。这个过程中,他既要学习知识,也要领会更多的专业技术,还有基础方面的知识,更多的要学习怎么跟人沟通,为以后的30年、至少20多年的工作经验走出坚实的一步。”

上海政治学院心理学系主任贺岭峰从感情方面,给了大学生三点建议。“第一,大学生还是要动起来。只有动起来,才能遇到更多的人,碰到更多的事,累积更多的经验;第二,笑起来。真正爱自己的人,才会爱他人,把自己打扮漂亮了,魅力展现出来了,发自内心的笑起来了,对一生幸福就有帮助了;第三,牛起来。找到你牛的地方,就是成为某一个领域的专家。在任何一个领域,1万小时的刻意学习,都能成为专家。” 贺岭峰说。

中国青少年发展基金会项目官员其其格表示,家化的 “心晴·至美”公益项目是一个内外兼修的典范,有内在美和外在美:“一是普及心理健康知识,让学生了解更多的心理健康知识、技巧,远离疾病、抑郁和心理问题;二是通过资助大学生社团,大学生自己开展项目,充分发挥大学生的自组织能力,积累了很多的社会实践经验;三是嫁接了美妆小课堂、仪容这一块的培训,把外在形象、外在美加进来。”

文章标题: 普及心理健康知识帮助拨开心灵雾霾
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