时间: 2022年05月14日 10:29 | 作者：朗依制药 | 来源: 医药资讯| 阅读: 88次
中暑、溺水、触电
在天气多变、户外活动频繁的夏季
我们难免碰到各种意外状况
轻则皮肉损伤，重则危及生命
如果能够正确掌握急救技能，关键时候可以救自己、救他人，遇到危险不会再束手无策！
5月13日，湖北省卫生健康委卫生应急办、湖北省卫生健康宣教中心、湖北广电大健康发展中心联合策划直播——《安心度夏，“救”在一瞬间！》
武汉大学中南医院急救中心副主任夏剑做客直播间，为我们带来实用夏季急救指南。
夏季急救必备技能——中暑
中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。若不给予迅速有力的治疗，可引起抽搐甚至死亡。
——中暑后喝冰水降温能行吗？
不少人在中暑后的第一反应可能就是马上喝一杯冰水降温，但夏主任提醒大家，这其实是一个错误的做法。
因为中暑时是高温状态，我们体内环境也属于高温环境，这种状态下全身的血管扩张，血流量加速，同样胃黏膜的血管扩张和血流量也会加速。
如果此时喝下冰水，胃黏膜的血管冷却以后会出现明显的收缩，导致胃黏膜缺血缺氧，从而引起变性的坏死，出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、腹泻等，严重的可能出现呕血、便血等现象，使病情加重，出现危险状态。
——中暑正确的急救方法是什么？
1、荫凉：将患者从高热环境中，移至树下或荫凉通风处。
2、脱衣：脱患者衣物，足部稍微抬高，并平躺休息。若有呕吐现象则侧躺，保持呼吸道畅通。
3、散热：全身皮肤喷洒水，尽速协助摇扇通风以促进出汗或排汗，或将冰袋（毛巾包冰块或冰凉饮料罐）放置颈部、腋下或腹股沟部。
4、喝水：意识清醒者可给予稀释的电解质饮料（如运动饮料）或加少许盐的冷开水。意识不清者请勿给予饮水。
5、送医：可拨打120或自行送医，在救护车上，也要持续协助病患降温。
——藿香正气水防中暑管用吗？
是管用的。除了藿香正气水外，还可以备一些风油精（外用）、清凉油（外用）、预防人丹十滴水（内服）。
最重要的是，夏季要记得及时补充水分。
另外，夏主任尤其要提醒一些家长，不要将儿童单独留在车内，车内中暑也是非常危险！
夏季急救必备技能——溺水
据世界卫生组织《全球溺水报告》显示，全球每小时有 40 多人溺水死亡，每年共有约 37.2 万人溺水死亡，而我国每年约有 5.9 万人死于溺水，其中未成年人占据了 95% 以上。
——溺水后如何自救
溺水自救的姿势和呼吸非常重要，要保持镇静，深吸气浅呼气。如果身边没有其他器具的话，可以掌握两种姿势让身体漂浮在水面上，有助于自救，等待救援。
1、仰漂
这种方法的好处是节省体力。仰漂的重点，在于让身体的口、鼻部分浮出水面，其余的部位则在水面下，维持浮力。
首先，将双手放于水中，人往后仰，保持口鼻浮出水面进行缓慢换气。当下沉时闭上嘴巴，鼻子出气，微微推水，等待上浮。
漂起来的技巧是，在水中让身体放松，待吸满气之后，头部慢慢后仰，避免身体重心集中在身体下部。同时，调整呼吸的节奏，只有在吸气时，空气贮存在胸腔，让胸腔充满了空气，才有办法带动身体上浮。