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七个方法可以有效督促吃药

时间: 2019年09月10日 11:45 | 作者:朗依制药 | 来源: 医药资讯| 阅读: 81次

  总是记不住吃药,对疗效可是个不小的“打击”。近日,美国《健康》杂志网站撰文介绍了七种方法,帮你养成按时吃药的好习惯。

  一、使用分药盒。

  在美国,分药盒逐渐成为慢性病患者的必备品。分药盒里面有很多小格子,每个可盛放一次服药的剂量。平时把它带在身边,就不会因外出而耽误了吃药时间。

  二、制作用药台历。

  如果老人不经常出门,可以制作一个用药台历,把药名、服药时间和次数,都写在上面。每吃完一次药,就在相应项目后面打勾。用药台历最好放在老人每天都要“路过”的位置,比如客厅的沙发旁、电话机旁、床头柜上、卫生间的盥洗台等,能时时提醒他们。如果经常外出,还可以把用药台历制成一张随身携带的表。

  三、手机备忘录提醒法。

  给老人配一个有备忘录功能的手机,提前把服药的时间、剂量等输入手机。提醒铃声最好是洪亮的音乐加震动,这样即便手机放在兜里,也能感觉到。如果儿女不常在身边,可以教父母使用手机的备忘录功能。

  四、把药拆散,单剂量包装。

  把药按照服用时间和服用剂量分好,每一次服用的药物要单独放置。如果在家,就把这些袋子放在显眼处,以便检查是否按时服药。如果要外出,就把这些小包装都带上,和经常用到或最关注的东西放在一起,避免遗忘。

  五、闹钟药盒。

  现在市面上有种药盒,上面有液晶屏显示时间,把要吃的药物放进去,设定好吃药的时间,到时候它就会提醒你。国外还有一种药盒,上面有个橙黄色的提示灯,时间到了,橙黄色的小灯就会不停地闪烁,提醒你该服药了。

  六、多贴便签提示。

  准备一些便笺,上面写上提醒吃药的时间和剂量,贴在冰箱上、药箱上或茶几上,用无处不在的信息提醒家人或自己吃药。

文章标题: 七个方法可以有效督促吃药
文章地址: http://www.laneva.com.cn/yaopin/5839.html
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