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夏季清热养颜女性的最爱

时间: 2020年03月26日 11:08 | 作者:朗依制药 | 来源: 医药资讯| 阅读: 142次

  八月,暑热未散,几款清心润肺的食物,正是这个时节的恩物,能帮你有效解热消暑、美肤养颜,下面就来看看到底哪些食物能让人们清热养颜?

  夏季清热养颜 女性的最爱

  吃,已经算作时尚的一分子,常常与口味无关,却关乎品位,现在又拉出了一道健康的底线,越界者便已远离了时尚。所以不论是去餐馆还是去超市,一定记得拿出自己的一份菜单,点一份叫"健康"的美食。

  然而每到夏季,很多人都会食欲不振,各种开胃的饮食成为了夏季的热门饮食,还能起到清热养颜的功效。下面就来看看哪些饮食能清热养颜呢?

  各种糊糊 清热养颜

  不少人喜欢吃各种“糊糊”,如芝麻糊、杏仁糊、奶糊等。据说,夏天多吃点各类“糊糊”,不仅营养美味,还可清热美容。

  芝麻糊:香滑可口

  芝麻糊是大家最熟悉的,因为香甜,许多广东人非常喜欢吃。在吉之岛超市里有一家小食坊,现场磨制芝麻粉,现场煮芝麻糊。未入超市便可闻到芝麻香味。真正好吃的芝麻糊,得用芝麻与糙米一起打浆。洗干净的芝麻和糙米泡水八小时,然后用搅拌机打成糊,倒锅里煮,边煮边用筷子搅动防止粘锅,开锅后小火煮5分钟即可。

  芝麻泡久后打成糊状再煮,会浓稠和香甜很多,吃的时候那种浓郁的香味令人惊叹,而且颇有温暖的感觉。据说,香滑可口的芝麻糊还可清热祛毒,美容美发的功效。

文章标题: 夏季清热养颜女性的最爱
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