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脂肪肝的敌人,不只是“脂肪”!一旦确诊,还能逆转吗?

时间: 2021年09月15日 07:02 | 作者:朗依制药 | 来源: 医药资讯| 阅读: 114次

脂肪肝是肝细胞内脂肪过度沉积导致的一种病理状态。一旦肝脏内的脂肪含量超过肝脏细胞的50%,就称为脂肪肝

在我国成年人中,脂肪肝的发病率达到15%~25%,以40~49岁发病率最高。而且近年来,脂肪肝的发病率有上升趋势,发病年龄日趋提前。

很多人在体检中或者是其他疾病检查中发现脂肪肝,就会咨询该怎么办?能不能恢复?今天,我就来跟大家聊聊。

脂肪肝的敌人,不只是“脂肪”!一旦确诊,还能逆转吗?


如何判断自己是否有脂肪肝?

大多数脂肪肝患者无症状表现,可一旦出现下面这些症状,就要警惕脂肪肝了:

1、食欲不振

食欲不振是脂肪肝最常见的症状,一旦出现长时间的、无原因的食欲不振,除了要怀疑胃炎外,应该要考虑脂肪肝的可能性。

2、恶心、呕吐、腹胀

肝脏是重要的消化器官,轻度脂肪肝并伴有肝功能损伤时,会出现明显的恶心、厌油、饱胀、恶心的症状。

3、疲倦、乏力

中度以上的脂肪肝,肝细胞储存糖和制造糖原的能力下降,不能产生足够能量供应身体需求,身体在能量不足的情况下会因为消耗而疲乏无力。

4、内分泌失调

脂肪肝不但会影响健康,网易,还会造成内分泌失调,比如男性乳房发育,阳痿、睾丸萎缩,女性月经过多、体重减轻。

5、蜘蛛痣

蜘蛛痣是一种红色的血管病变,因为形似蜘蛛,故称为蜘蛛痣。脂肪肝患者如果出现蜘蛛痣,提示有肝硬化的可能。

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脂肪肝最大的敌人,不是脂肪!一旦确诊,还能够逆转吗?

脂肪肝如果早发现早干预,是可以逆转的。

脂肪肝分为酒精性的和非酒精性的。酒精性脂肪肝,顾名思义就是由于长期饮酒导致肝脏脂肪堆积,从而发展成为脂肪肝。对于酒精性脂肪肝,戒酒是治疗酒精性脂肪肝的关键,戒酒4~6周后,脂肪肝停止进展,最终可恢复正常。

对于非酒精性脂肪肝的人来说,减肥是治疗脂肪肝的关键,但是减肥要进行科学减肥,因为快速减肥尤其是不合理的节食会加重肝脏代谢紊乱,对脂肪肝的治疗适得其反。

无论是哪种类型的脂肪肝,运动都是很好的控制方法。运动可以促进体内多余热量的消耗,加速脂肪代谢,减少脂肪在体内的堆积。

建议脂肪肝患者根据自己身体的情况安排运动,建议每周至少150分钟以上的中等强度的有氧运动,包括骑自行车、游泳、跳舞、竞走等等。

脂肪肝的敌人,不只是“脂肪”!一旦确诊,还能逆转吗?


脂肪肝吃什么药比较好?

一旦发现脂肪肝,一定要去医院做个肝功能评估,了解脂肪肝的发展程度与发病类型,这样治疗的时候才能有的放矢。

另外,脂肪肝患者多同时患有高脂血症和伴有肝功能损害,对于脂肪肝合并高血脂的患者,一方面要控制血脂水平,一方面还要考虑肝功能,减少肝脏负担和损害,控制疾病进展。

脂肪肝的敌人,不只是“脂肪”!一旦确诊,还能逆转吗?


高血脂、脂肪肝是吃出来的,我们可以把它吃回去

避免高热量、高脂肪的摄入,不过也不是完全不吃,每天给予脂肪50克左右,每天给予蛋白质90~120克为宜。

少吃糖类和甜食:摄入过多的糖,容易转化成脂肪,导致肥胖,不利于脂肪肝的恢复,因此要少吃精制糖、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯等甜食。

补充对治疗肝病有益的各种维生素、矿物质,比如维生素E、维生素C、维生素B12、叶酸、硒、锌等。

文章标题: 脂肪肝的敌人,不只是“脂肪”!一旦确诊,还能逆转吗?
文章地址: http://www.laneva.com.cn/zhishi/522367.html
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