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胃痛怎么办 5种方法止痛效果一级棒

时间: 2021年10月13日 19:30 | 作者:朗依制药 | 来源: 医药资讯| 阅读: 120次

  胃痛是很多人都经历过的情况,引起胃痛的原因有很多,可能是饮食问题,还可能是疾病因素导致的。胃痛会影响到身体的健康,一旦出现了胃痛要怎么办?胃痛的患者在平时需要注意自己的饮食,吃什么食物比较好呢?

  胃痛怎么办

  1、按摩足三里

  胃痛的患者需要通过按摩改善,按摩的时候要按摩足三里,足三里能够很好的缓解胃痛出现。足三里的位置在外膝眼下三寸就是四个手指的距离,按摩这个位置能够很好的缓解胃痛。按摩穴位治疗疼痛在古代的医学典籍当中就有记载。

胃痛的患者需要通过按摩改善

  2、喝热水

  喝热水是非常好的改善胃痛的方法。一些人会有胃痛,可能是因为受凉导致的。尤其是对于孩子和女性来说,这种情况更容易出现,像是正在睡觉的时候没有盖好被子,或是吃了很多凉性的食物,此时适当的喝一点热水,能够改善着凉引起的胃痛。

  3、蹲下

  一旦出现了胃痛这种情况,大家可以立马蹲下来按着肚子,这样疼痛的症状就会得了缓解。正确的做法就是将蹲下的腿贴着我们的胃部,按压胃部这样能够缓解疼痛。不过大家要知道体位蹲下止痛比较适合初期缓解疼痛,如果过了5分钟没有任何好转,要尽早的就医。

  4、按摩肚子

  如果出现胃疼可以立马按摩胃部和肚子来缓解胃痛的,按摩的手法是从两乳头的中间按下往下走,这样来回按摩20次之后再将双手放在肚脐眼上顺时针按摩15分钟后在逆时针按摩15分钟。如果还不能缓解疼痛可以将腰上的肉多提拉几次止痛。

  5、热敷

  胃部是娇脏,胃本身就比较脆弱一旦受凉是会引起胃痛的,像脾胃虚寒的朋友是会经常出现胃疼的,这就是因为胃寒如果再吃寒凉的食物引起的。胃疼可以用热水袋、或者盐袋来进行热敷的,脾胃虚寒的患者还可以使用盐袋热敷的方法来长期调理脾胃。

胃部是娇脏,胃本身就比较脆弱一旦受凉是会引起胃痛的

  胃痛的原因

  1、生活压力太大

  生活压力是导致胃部出现疼痛的重要原因之一,无论是学习上的压力还是工作上的压力,都会让体内机制失去平衡,终引发胃痛、头痛等一系列的症状。

  2、饮食不规律

  经常暴饮暴食,以及不能定时定量饮食的习惯也会导致胃部出现疼痛的症状。因为暴饮暴食会导致胃内的食物过多,没有得到及时的消化,就会出现胃痛的现象。不能定时定量饮食,时间一长,会打乱胃部工作的平衡,对胃部产生一定的压力,引发胃痛。因此,我们既不能暴饮暴食,也不能不进行饮食,只有按时按量饮食,才能避免胃痛的现象产生。

文章标题: 胃痛怎么办 5种方法止痛效果一级棒
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